تامین خواب راحت از اولویت زندگی است و به همین دلیل همیشه خرید سرویس خواب و تشک مناسب اهمیت بالایی داشته است. اینکه چه تشکی برای خواب مناسب است بر روی سلامتی جسمی و روانی شما در بلند مدت اثر می گذارد و تهیه تشکی که مناسب فیزیک و نیازهای شما باشد، مهم است. انواع تشک تخت وجود دارند که هر کدام دارای ویژگی ها و مشخصاتی هستند. انتخاب بهترین نوع تشک تخت با دانستن مزایا و معایب هر کدام امکان پذیر می شود که نتیجه آن، خوابی راحت و سالم خواهد بود.
مشخصات تشک خوب برای تخت
وقتی زمان خرید تشک جدید فرا می رسد باید به ویژگی ها و مشخصاتی که مورد نیازتان است توجه کنید. بهترین نوع تشک تخت، با ویژگی های زیر شناخته می شود و مشخصات تشک دو نفره خوب با تک نفره، تفاوت هایی خواهد داشت.
استحکام
تشکی که خیلی سفت یا خیلی نرم باشد، در طولانی مدت سرمایه گذاری اشتباهی است و خواب باکیفیتی نخواهید داشت. البته استحکام یک تشک به عواملی مثل وزن شما نیز بستگی دارد. برای افراد کمتر از 68 کیلو تشک نرم تر و برای افراد بیشتر از 90 کیلو تشک های نسبت سفت پیشنهاد می شود.
پشتیبانی
این موضوع مخصوصا در خرید تشک خواب خارجی مهم تر می شود و بهتر است تشک تان را از فروشگاهی تهیه کنید که امکان پشتیبانی و خدمات پس از فروش را دارند.
کنترل دما
اگر از کسانی هستید که موقع خواب احساس گرما می کنید، پیدا کردن تشکی که این احساس را در شما تقویت نکند مهم است.
ماندگاری
طول عمر متوسط یک تشک را 7 سال تخمین می زنند با این حال، این رقم برای همه یکسان نیست و به جنس تشک ها نیز بستگی دارد.
انواع ارتفاع تشک تخت و ضخامت لایه ها
انواع تشک های تخت خواب، یک لایه پایه ای و یک یا چند لایه راحتی دارند. برای تشک های باکیفیت، تعداد لایه های راحتی ممکن است حتی بیشتر از 4 باشد. هر کدام از لایه ها نیز حدود 5 تا 7 سانتی متر ضخامت دارند. لایه پایه حدود 50 درصد ضخامت تشک را تشکیل می دهد که ماندگاری و دوام تشک در حد زیادی وابسته به آن است. موقع انتخاب، ارتفاع یک تشک بستگی به فیزیک و راحتی خودتان دارد. یک حالت ایده ال این است که بهتر است تشک شما 50 سانت از زمین فاصله داشته باشد تا استفاده از تخت خواب برایتان آسان باشد.
نوع فنر
فنرهایی که برای ساخت تشک خواب استفاده می شوند انواع مختلفی دارند که بررسی آن ها کاملا تخصصی است، اما به عنوان یک مشتری عادی می توانید آن ها را دو دسته در نظر بگیرید: فنرهای پاکتی یا منفصل و فنرهای متصل.
فنرهای منفصل دوام و قیمت بالاتری دارند اما اصلی ترین مزیت آن ها در تخت خواب های دو نفره خودش را نشان می دهد. خاصیت تشک هایی که از فنرهای پاکتی استفاده می کنند این است که جا به جایی یک نفر باعث بیدار شدن و بد خوابی نفر بعدی نمی شود و به این ترتیب هر دو خواب راحتی تجربه می کنند.
از مزیت های تشک خواب با فنرهای متصل نیز، قیمت پایین تر است که احتمالا برای تخت خواب های تک نفره مناسب باشد. مخصوصا برای اشخاصی که وزن سنگینی ندارند و نسبتا ثابت می خوابند قیمت پایین این تشک ها می تواند یک آپشن محسوب شود. همچنین جدا از نوع فنرها، هر چه تعداد فنر استفاده شده در تشک بیشتر باشد راحتی بیشتری تجربه خواهید کرد.
انتخاب تشک بر اساس پوزیشن خواب
افراد برای تهیه تشک، به وزن خود یا جنس تشک توجه می کنند اما برای سلامتی بدن شما توجه به پوزیشن خواب تان نیز اهمیت دارد. پیشنهادهای ساده زیر می تواند خواب سالم تری به شما هدیه دهد.
ارتفاع تشک برای افرادی که به پشت می خوابند
برای افرادی که پوزیشن ثابتی دارند و معمولا صاف و به پشت می خوابند ارتفاع پیشنهادی، تشک های 20 تا 25 سانتی می باشد.
ارتفاع تشک برای کسانی که به پهلو می خوابند
بعضی از افراد هم با خوابیدن سمت پهلو راحت تر هستند که پیشنهاد می شود تشکی با ارتفاع بیشتر 25 سانت تهیه کنند.
ارتفاع تشک برای خواب با پوزیشن های ترکیبی
برای کسانی که موقع خواب جا به جا می شوند و بدن حالت ثابتی ندارد، تشک هایی با ارتفاع 25 تا 30 سانتی پیشنهاد می شود.
انواع تشک تخت
با توجه به تفاوت هایی که فیزیک افراد با یکدیگر دارد انواع تشک تخت طراحی و تولید شده است تا هر کسی با شناختی که از جسم و بدن خود دارد، بهترین تشک را انتخاب کند. اگر چه متریال و قیمت تشک نیز بر انتخاب آن تاثیر می گذارد اما راحتی بدن شما همان چیزی است که باید در اولویت قرار بگیرد و اگر مثلا با تشک نسبتا ارزان خواب راحتی دارید، به انتخاب خود شک نکنید. با این حال اطلاعات زیر برای انتخاب آگاهانه کمک تان خواهد کرد.
تشک فنری
این تشک ها بسیار نرم هستند و با یک غفلت نامحسوس ممکن است با تشک طبی فنری اشتباه گرفته شوند که البته با یکدیگر فرق دارند. اصلی ترین تفاوت شان این است که ضخامت فنرها در تشک طبی فنری بیشتر است. به طور کلی عمر تشک فنری کمتر از 7 سال است و ارتفاع شان بیشتر از 25 سانت می باشد. تشک های فنری قیمت ارزان تری دارند و این از مزیت های آن ها می باشد.
تشک مموری فوم چیست؟
تشک مموری فوم یا هیبریدی نوعی فوم هوشمند است که با مواد و فرایندهای شیمیایی ساخته می شود. طول عمر این تشک حدود 7 سال تخمین زده می شود و ارتفاع آن ها 20 تا 25 سانت می باشد. در ساخت آن ها از فنرهای پاکتی استفاده می شود و موقع استفاده نیز سر و صدای کمتری دارند.
تشک لاتکس
از شباهت تشک لاتکس با تشک مموری فوم، طول عمر بالای 7 سال و ارتفاع مشابه است. اما تفاوت هایی نیز دارند که باعث می شوند هر کدام با مزایای منحصر به خود، مورد انتخاب افراد قرار بگیرند.
تفاوت تشک مموری فوم با لاتکس
تشک های مموری فوم به افراد احساس گرما می دهند و برای افرادی که در مناطق گرمسیر زندگی می کنند این احساس حتی شدیدتر خواهد بود، بنابراین اگر نسبت به گرما تحمل کمی دارید به تشک مموری فوم فکر نکنید.
مواد اولیه به کار رفته و همچنین فرایند ساخت، در تشک لاتکس و مموری فوم با هم متفاوت هستند و تشک لاتکس از مواد طبیعی ساخته می شود و زیست سازگار می باشد. این موضوع خرید تشک لاتکس طبیعی را برای دوست داران طبیعت به یک آپشن قابل توجه تبدیل می کند.
انتقال حرکت در تشک لاتکس بیشتر از تشک فوم می باشد و معنای آن این است با لرزش یک سمت تشک طرف دیگر آن نیز می لرزد و باعث بیدار شدن شخص دوم می شود. بنابراین برای کسانی که خواب سبکی دارند تشک مموری فوم پیشنهاد بهتری است چون حرکت را انتقال نمی دهد.
شکل گیری تشک فوم مطابق با فرم بدن تان است که البته با برخاستن از روی تشک به حالت قبلی بر می گردد اما تشک لاتکس کمی احساس نزدیک به خوابیدن در ننو را دارد.
تشک مموری فوم قیمت مناسب تری نسبت به لاتکس دارد اما بالا بودن قیمت تشک لاتکس طبیعی در برابر مزایایی که ارائه می دهد برای افراد قابل توجیه است.
تشک فنری بهتر است یا طبی؟
تشک های مموری فوم یا هیبریدی و تشک لاتکس جزو تشک های طبی فنری طبقه بندی می شوند و به عنوان تکنولوژی جدید ساخت تشک طبی مطرح هستند. عمر تشک های طبی نسبت به تشک های فنری بالاتر است و فنر به کار رفته در آن ها، هم ضخامت بیشتری دارد و هم نوع اتصال شان پاکتی است اما قیمت بالاتری دارند.
با توجه به مواردی که عرض شد، برای تخت خواب تک نفره شخصی با وزن متوسط و حالت خواب ثابت، تشک فنری به دلیل قیمت پایین تر می تواند انتخاب خوبی باشد. تشک های طبی فنری هم، تحمل و دوام بیشتری نسبت به تفاوت و توزیع وزن دارند، همچنین با حالتی شبیه لرزش گیر، باعث می شوند حرکت یک نفر باعث لرزیدن سمت دیگر تشک و بیدار شدن نفر بعدی نشود که آن ها را به انتخاب ایده الی برای تخت خواب های دو نفره تبدیل می کند.
تشک مموری فوم برای دیسک کمر
برخی افراد تشک مموری فوم را برای تسکین درد دیسک کمر مناسب می دانند و برخی نظر مخالف دارند اما از برایند نظرات این افراد می توان نتیجه گرفت که تشک مموری فوم بدون فنر امکان دارد باعث تشدید درد دیسک کمر شود اما تشک مموری فوم با فنرهای پاکتی احتمالا تاثیر مثبتی بر روی درد خواهد داشت. اما به عنوان درمان و تجویز، درباره آن با پزشک تان نیز مشورت کنید.
افزایش ارتفاع تشک
اگر از تشک تخت خوابتان راضی هستید و نیازی به تهیه تشک جدید ندارید اما مایلید ارتفاع آن کمی بیشتر شود می توانید صرفا با یک محافظ تشک 5 سانتی، هم عمر تشک تان را طولانی تر کنید و هم ارتفاع تشک خواب تان را افزایش دهید.
انواع تشک های تخت خواب برای تجربه یک خواب راحت که تاثیر مستقیمی روی سلامت جسمی و روانی شما دارد، معرفی شدند. بنابراین اگر تشک خواب شما برخی از این ویژگی ها را ندارد اما همچنان با کارایی به انجام خدمت مشغول است، همان تشکی است که باید قدرش را بدانید و مراقبش باشید. تشک ها و تخت خواب ها همکاران سازگاری برای تامین خواب راحت هستند که انتخاب مناسب شان نه فقط روی خواب، بلک روی فعالیت های روزمره تان نیز تاثیر مثبت می گذارد.
# تهیه شده توسط گروه توسعه و دکوراسیون دیجی چوب #
# استفاده از مطلب با ذکر منبع بلا مانع است #